Pian amhaich

dè a th’ ann am pian amhaich?

Tha pian amhaich na chùis chumanta a bheir buaidh air mòran inbhich aig àm air choreigin nam beatha, agus faodaidh e a bhith a’ toirt a-steach amhach agus guailnean no gluasad sìos gàirdean.Faodaidh am pian a bhith eadar-dhealaichte bho bhith trom gu bhith coltach ri clisgeadh dealain a-steach don ghàirdean.Faodaidh comharran sònraichte leithid numbness no laigse fèithe ann an gàirdean cuideachadh le bhith ag aithneachadh adhbhar pian amhaich.

Comharraidhean

Tha comharran pian amhaich coltach ri spondylosis ceirbheacsach, air a chomharrachadh le pian ionadail, mì-chofhurtachd, agus gluasad cuingealaichte san amhaich.Bidh euslaintich gu tric a’ gearain mu nach eil eòlas aca air an t-suidheachadh ceann cheart agus bidh iad a’ faighinn eòlas air comharraidhean nas dian sa mhadainn air sgàth sgìths, droch staid, no a bhith fosgailte do bhrosnachaidhean fuar.Anns na tràth ìrean, dh’fhaodadh gum bi ceann is amhach, gualainn agus pian air ais le corra dhroch amannan a tha ga dhèanamh duilich suathadh no gluasad an amhaich gu saor.Faodaidh fèithean amhaich cuideachd spasm agus tairgse a nochdadh.Mar as trice bidh pian san amhaich, guailnean, agus àrd-chùl an dèidh na h-ìre gann.Bidh euslaintich gu tric ag aithris gu bheil iad sgìth nan amhaich agus gu bheil duilgheadas aca a dhol an sàs ann an gnìomhan leithid leughadh leabhraichean no coimhead air Tbh.Is dòcha gum bi cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn ceann goirt no pian sàil còmhla ri faireachdainn de theann no stiffness nuair a dhùisgeas iad.

Diagnosis

X-ray dealbhan a luchdachadh a-nuassealltainn airtritis no briseadh, ach chan urrainn dhaibh cùisean a lorg le cnàimh-droma, fèithean, nerves, no diosgan a-mhàin.

Sganan MRI no CTcruthaich ìomhaighean a dh’ fhoillsicheas diosc herniated no duilgheadasan le cnàmhan, fèithean, clò, tendons, nerves, ligaments agus soithichean fuil.

Deuchainnean falacuideachadh gus faighinn a-mach a bheil galar no suidheachadh eile ag adhbhrachadh pian.

Sgrùdaidhean nerveleithid electromyography (EMG) a’ tomhas impulses nerve agus freagairtean fèithe gus cuideam a chuir air na nearbhan air adhbhrachadh le diosc herniated no stenosis droma.

Ciamar a làimhsicheas tu pian amhaich le toraidhean electrotherapy?

Mar as trice bidh na seòrsaichean pian amhaich meadhanach gu meadhanach a 'freagairt gu math ri fèin-chùram taobh a-staigh dà no trì seachdainean.Ma mhaireas am pian, faodaidh na toraidhean TENS againn cuideachadh le faochadh a thoirt don phian agad:

Brosnachadh Nerve Dealain Transcutaneous (TENS).Bidh an leasaiche a’ cur electrodan air a’ chraiceann faisg air an àite dòrainneach.Bidh iad sin a’ lìbhrigeadh spionnadh dealain beaga bìodach a chuidicheas le faochadh a thoirt do phian.

Airson pian amhaich, cuir dà electrodan air cùl ìseal an amhaich air na taobhan (àite pianail).Dha cuid, dh’ fhaodadh gum bi e nas fheàrr a bhith a’ cur dà eleactrothan no barrachd os cionn no ri taobh nan lannan gualainn.Thoir an aire nach cuir thu electrodan faisg air a 'cheann.Cuimhnich gum faodadh TENS bacadh a chuir air mar a bhios an eanchainn a’ cur impulses dealain chun bhodhaig.

Tha an dòigh cleachdaidh sònraichte mar a leanas（modh TENS）:

① Obraich a-mach an ìre cheart de shruth: Atharraich neart gnàthach inneal electrotherapy TENS stèidhichte air an ìre de phian a tha thu a’ faireachdainn agus na tha a’ faireachdainn comhfhurtail dhut.San fharsaingeachd, tòisich le dian ìosal agus àrdaich e mean air mhean gus am bi thu a’ faireachdainn faireachdainn tlachdmhor.

② Suidheachadh electrodan: Cuir na pìosan electrode TENS air no faisg air an àite a tha a’ goirteachadh.Airson pian amhaich, faodaidh tu an cur air na fèithean timcheall do mhuineal no gu dìreach far a bheil e air a ghoirteachadh.Dèan cinnteach gun cuir thu na padaichean electrode gu teann an aghaidh do chraiceann.

③Tagh am modh ceart agus tricead: Mar as trice bidh grunn mhodhan agus triceadan eadar-dhealaichte aig innealan electrotherapy TENS airson taghadh.Nuair a thig e gu pian amhaich, faodaidh tu a dhol airson brosnachadh leantainneach no pulsed.Dìreach tagh modh agus tricead a tha a’ faireachdainn comhfhurtail dhut gus am faigh thu am faochadh pian as fheàrr a tha comasach.

④ Ùine agus tricead: A rèir dè a tha ag obair as fheàrr dhut, mar as trice bu chòir do gach seisean de TENS electrotherapy mairsinn eadar 15 gu 30 mionaidean, agus thathas a’ moladh a chleachdadh 1 gu 3 tursan san latha.Mar a bhios do bhodhaig a’ freagairt, faodaidh tu atharrachadh mean air mhean air tricead agus fad cleachdaidh mar a dh’ fheumar.

⑤ A’ tighinn còmhla ri leigheasan eile: Gus faochadh pian amhaich a mheudachadh, dh’ fhaodadh gum biodh e nas èifeachdaiche ma cheanglas tu TENS therapy ri leigheasan eile.Mar eisimpleir, feuch ri teannachadh teas a chleachdadh, a’ dèanamh beagan sìneadh amhach socair no eacarsaichean fois, no eadhon a’ faighinn massages - faodaidh iad uile obrachadh còmhla ann an co-sheirm!

Thoir an aire mas e do thoil e

Pian aon-thaobhach: Tagh an aon taobh den àite electrode (Electrone Uaine no gorm).

Pian eadar-mheadhanach no pian dà-thaobhach: tagh an suidheachadh electrode, ach na bi a ’dol thairis air (seanail dealanach uaine is gorm --- tow).